太23:12 - 謙卑的必升高
太23:12「凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。」
「做一個代表上帝的運動員，要忠心和虛心，知道自己是一個器皿，願意被祂使用，祂是願意升高謙卑的人，一顆忠心能讓你堅持走上帝要你走的路，不輕易被這個世界的價值觀或輸贏帶著你走。」這句話是出自一位香港跑手，不過他並非長跑或短跑的運動員，而是跑樓梯的嘉明！
嘉明於2012年2月晚上，參加了美國紐約市帝國大廈跑樓梯賽事，這是一項跑樓梯國際大賽，共有來自25個國家、超過650名選手參賽，年齡由18歲至67歲不等，其時嘉明才29歲。賽事分三個組別：個人組、精英組和慈善組，嘉明有幸參加了慈善組。參加慈善組的資格是，要籌得某個金額的善款就可參賽，而善款是由大會撥捐一個多發性骨髓癌研究基金。嘉明是「影音使團」城市宣教部同工，04-11年期間，他曾參加過多次高廈跑步比賽，包括香港、台灣及新加坡，在香港賽事中取得六次個人冠軍及四個亞軍的佳績。今次得到親友及同工支持，最後籌得2,500美元善款參賽。
參賽者要從帝國大廈一樓出發，跑過1,576級台階，到達第87層的遊客瞭望台為終點。嘉明今次赴美參賽，特別帶備了自己親自設計的福音跑鞋和一些福音卡。「我在賽事上所穿的五趾鞋吸引了選手的注意，因為我在鞋面親手寫了『gospel』一字和畫了十字架，喻意經文所說的『又用平安的福音當作預備走路的鞋穿在腳上』(弗6:15)，其他選手見到後會主動向我談及信仰。不過由於我英文不太好，不能詳細談，但我表明基督徒身份，就有機會見證主。」
「賽事於2月8日晚上舉行，我於6日抵達，沒有足夠時間適應時差，晚上只能睡兩三個小時，經常頭暈目眩。當地天氣又乾燥得令人流鼻血，氣溫寒冷，晚上比賽期間亦正下雪，削弱我的身體質素。」「在種種情況下，我決定比賽策略為『留前鬥後，穩中求勝』，先讓幾位選手起跑，自己保留實力，比賽初段也一直留力，直至跑到三十多層我已經追上了先出發的選手，穩坐第一。」「突然有一美籍選手以很快的速度越過我，由於我不想給他打亂陣腳，於是堅持原先的策略，沒有特別發力追上，結果跑了很久也遇不到他，心想或許今次會輸了。….」
「最後跑到七十多層時，終於追上那位美籍選手，當時他已沒太多力氣，開始慢了下來，我貼近他走了一段路，估計他應該不能再發力，於是便用全力向上跑到終點，很興奮很感恩高呼『Thank You Jesus!』」
「我希望自己的經歷能成為年輕人的模範，昔日我只是一個普通人，甚至想過放棄生命，但上帝給我力量去戰勝種種挑戰，給我一個活下去的理由。」「香港和外國一直也有很多康體事工，是很值得去做的，因為運動很健康，又大眾化，吸引不少人注意。上帝感動我跑樓梯，對這項運動有熱情，希望有機會透過訪問，分享自己的經歷，有日或許我會籌劃跑步事工，訓練有興趣的人。」「於上次《天使心》訪問(2011年11月號)中，我說『上帝國』比上『帝國』重要，但完成了帝國大廈這場賽事後，我體會到要為『上帝國』跑上『帝國』，為見證上帝，重拾跑樓梯這項運動。」
【資料來源：《天使心》70期2012年3月刊，10-15頁。「為上帝國跑上『帝國』」】
嘉明的見證中，最吸引我注意的信息是：神願意升高謙卑的人，不要讓輸贏帶著你走。誠然在一場運動比賽中，我們許多時只考慮到輸贏，誰會望輸不望贏？把贏過對手成為我們勝利的目標！
我曾在「脫離負面的形象」一文中，分享過我「打羽毛球時，每每因為求勝心切，輸得心有不甘，表現出不悅的神色，甚至心裡埋怨身邊的partner，旁觀者從我的表情舉止都看得出來。」我向主認罪悔改後，「誓要在波友面前脫離這負面的形象，以此為優先的目標，輸贏在其次。結果再打羽毛球時，心裡常常警惕自己，務必以脫離負面的形象為首要任務，輸了也不怎麼影響心情，最要緊是在一眾波友面前表現得體。最終有一兩場波在大比數落後之下，輸也輸得灑脫！」
但過了一段時間之後，這目標又在打波時變得脆弱了！雖然一再叮嚀自己，陋習卻依然存在，偶爾打完一次後，做出一些小動作來發洩不滿的情緒。出場後心裡又再責備自己，為何自己不受控，作出反省後再落場才得到改善。最近我在晚禱中為此事再作深刻反省，想到「自卑的必升為高」的應許，我要在這方面再三謙卑自己，輸贏得失不重要，自己打得好與不好，也要笑臉迎人；縱使是partner的過失，我心裡也不要再嘆氣問「為何會這樣那樣」，只專心繼續打下一場便了。我相信若能更加謙卑自己，神會更樂意提升我的技術，讓我與較弱的partner在一起，也可以應付得來。有了這樣一個信念，我登時改善了自己的陋習，輸了場波也可以瀟灑接受。
我也曾在另一篇文章分享過，自辭退菲傭以後，我便成了一家之煮。焗雞翼是我經常做的一道菜，最近在為家人預備晚膳中，再次做出這道家人喜歡吃的菜餚。進膳期間，家人發現幾隻雞翼吃到最後呈現了少量紅色的雞肉(其餘的沒有)，便投訴我焗的雞翼不夠熟，我當場回應了一句：難道我有透視鏡可以看到雞翼底部是否仍呈現紅色？焗得太熟便不好吃了！我心想：孩子們在外面吃慣珍饈百味，愈來愈要求高了。我說按自己過往的經驗，已儘量做到最好。自問已盡力而為，得到的結果仍是「有彈無讚」，感到有些不忿。其實大兒子前一晚還在讚我煮的娃娃菜不錯，還問我如何煮法，只是當時不經意說出一些晦氣話。結果你一言我一語，弄致一家人情緒愈來愈高漲，最後大家都保持緘默。原本家人吃晚飯都有溫馨的交談，那一陣子卻變得鴉雀無聲，滿不是味兒。
在上述的晚禱中，既想到「自卑的必升為高」的應許，心想我也可在下廚方面謙卑自己，主同樣會提升我的廚藝。經過反省之後，翌日我為家人預備晚膳後，家人舉筷前我事先向他們說：耶穌教我要謙卑，若然對今晚的餸菜有任何不滿意的地方，即管開聲，我願意接受任何批評。太太即時回應說：不是批評，只是給意見罷了。
新約裡不乏謙卑的教導。在《四福音》裡，耶穌三次不約而同地說出這句應許的話：「凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。」(太23:12；路14:11, 18:14) 另外，《雅各書》說，「經上說：神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。」又說，「務要在主面前自卑，主就必叫你們升高。」(雅4:6,10)《彼得前書》同樣說，「神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。所以，你們要自卑，服在神大能的手下，到了時候他必叫你們升高。」(彼前5:5-6)
首先，在太23章裡，耶穌批評假冒為善的文士和法利賽人「一切所做的事都是要叫人看見，所以將佩戴的經文做寬了，衣裳的繸子做長了，喜愛筵席上的首座，會堂裡的高位，又喜愛人在街市上問他安，稱呼他拉比（拉比就是夫子）。」(太23:5-7) 並對門徒說：「你們中間誰為大，誰就要作你們的用人。」(太23:11) 其後耶穌在最後的晚餐上藉洗門徒的腳來具體地表現謙卑服侍的教導：「我是你們的主，你們的夫子，尚且洗你們的腳，你們也當彼此洗腳。我給你們作了榜樣，叫你們照著我向你們所做的去做。」(約13:14-15) 謙卑的品格不是一蹴而就，而是一項長期學習的屬靈操練─不顧自己的身份，去服侍身份及地位比自己更低微的人。
在路14章裡，「耶穌到一個法利賽人的首領家裡去吃飯」。「耶穌見所請的客揀擇首位，就用比喻對他們說：『你被人請去赴婚姻的筵席，不要坐在首位上，恐怕有比你尊貴的客被他請來；那請你們的人前來對你說：「讓座給這一位吧！」你就羞羞慚慚地退到末位上去了。你被請的時候，就去坐在末位上，好叫那請你的人來對你說：「朋友，請上座。」那時，你在同席的人面前就有光彩了。』」(路14:1, 7-10) 讓座似乎不是一件太難的事，但這裡卻說主動「坐在末位上」，不管你認為自己身價如何高！
最後，在路18章裡，「耶穌向那些仗著自己是義人，藐視別人的，設一個比喻」(路18:9)。比喻中說到一個法利賽人和一個稅吏在聖殿裡禱告，法利賽人自吹自擂，甚至貶抑旁邊的稅吏；而稅吏卻「連舉目望天也不敢，只捶著胸說：『神啊，開恩可憐我這個罪人！』」(路18:13) 謙卑的人必然會在禱告裡常常自我反省和檢討，並看見自己所犯的罪，求神寬恕，正如詩人大衛所作的祈禱：「求你將我的罪孽洗除淨盡，並潔除我的罪！因為，我知道我的過犯；我的罪常在我面前。我向你犯罪，惟獨得罪了你；在你眼前行了這惡，以致你責備我的時候顯為公義，判斷我的時候顯為清正。」(詩51:2-4)
我們可以撫心自問，在日常生活中，我們是否也容易犯上了自高的表現，卻鮮有願意在人前謙卑自己。人總怕蝕底，有時我們不甘於忍讓，便落入要勝過別人去爭取快感的過失裡。在撰寫這篇文章之前，我便犯了這個「低級錯誤」。所謂「低級錯誤」，就是我們身為基督徒不應該容易犯的錯誤，好比我輔導一名中三學生的數學時，她常犯下一些「低級錯誤」，如看錯題目、按錯計算機、加減乘除或正負方面用錯符號等。
在撰寫這篇文章之前的早上，我從報章上看到「曾葉隔空過招」的頭條新聞，說葉劉淑儀早前於電台中批評曾俊華十年來「hea做」財爺，沒有太多政績；曾俊華卻在中大講座中公開反駁，指葉劉在政府工作多年，應知道財政司司長之位非常重要，然後笑稱：「如果可以hea做十年，都幾有天才。」兩人在今屆特首選舉中尚未表態參選，暫時只有退休法官胡國興早前宣佈參選，為下屆特首選舉揭開戰幔。
我隨口向眼前的太太談及葉劉對財爺的批評，只為打開話匣子，言談間卻漸漸進入特首選戰的話題。不知什麼原因，每次跟太太談論政治話題時，兩人的意見總是對立的，各持己見，舌劍唇槍，互不相讓，誓要拗贏為止！這次亦然，愈談愈惹火，氣氛愈演愈烈，直到她出門工作才止息！我事後再次反省自己「屬血氣」的表現，談到政治這等敏感話題時，好勝心強的人，都要拗贏對方才肯罷休。心想給我拗贏又如何？對方口服心也不服，反而無緣無故揭開了「戰幔」，令氣氛變得緊張，情緒高漲至一發不可收拾，表面上拗贏了，其實等如雙輸！西4:6說，「你們的言語要常常帶著和氣，好像用鹽調和，就可知道該怎樣回答各人。」能夠克勝自己的情緒，保持和諧的氛圍，才是得勝之道。
在今年8月的巴西里約奧運女子5,000米田徑資格賽上，新西蘭選手Nikki及美國選手Abbey在比賽中因碰撞而跌倒。Nikki因受傷而無法起身，Abbey沒有不顧Nikki去繼續比賽，相反，她即時轉過頭來扶起對手。後來她自己的腳踝反而愈跑愈痛，Nikki就反過來攙扶著她，她叫Nikki先繼續賽事，Nikki卻陪她跑到終點，擁抱對方。
不相識的兩名選手，互相扶持到達終點，奧委會破例給予二人晉身決賽機會，Abbey卻因右腳傷重而退出賽事。她們倆的故事感動了全球觀眾，雖然兩人最終沒有得到任何獎牌，但國際奧委會向二人頒授了「公平競技獎（Fair Play Awards）」，讚揚她們體驗了奧運體育精神。這個獎項的得獎者是由國際公平競賽委員會、國際奧委會、運動員和新聞媒體代表組成的委員選出。
在獲獎後，Nikki憶述自己在賽道上跌倒一刻，已深知無法追回其他對手，因此只求完成賽事。「我很感謝Abbey助我站起來，我亦相信很多人都會回饋對方。」
上述兩人無私的體育精神，讓我明白到勝利不在乎輸贏，一場比賽能以榮耀神、得神的喜悅和稱讚為最終目標，不是要勝過別人，而是要勝過自己！